パソコンの動作が遅い？原因と解決策を徹底的に解説

Windows PCの動作が遅くなると、アプリの起動に時間がかかったり、マウスカーソルが回転し続けたり、作業中にフリーズしたりすることがあります。こうした状態は、作業効率や娯楽体験だけでなく、ストレスの原因にもなります。

では、なぜパソコンは遅くなるのでしょうか。本ガイドでは、システムリソースの不足、ソフトウェアの不具合、ハードウェアの制約、さらには最新ソフトに対応できないスペック不足など、さまざまな原因を詳しく解説します。

また、パソコンのパフォーマンスを向上させるための具体的な対処方法もいくつご紹介します。

原因1．システムリソース不足

パソコンのシステムリソース（CPUやメモリなど）が、時に実行しているすべてのタスクを処理するのに不足すると、タスクを切り替えたり、低速なストレージデバイスを一時メモリとして使用したりすることで、ワークロードを管理する必要があります。その結果、動作の遅延やパフォーマンスの低下が発生します。

以下では、具体的な原因と対処方法を説明します。

#1．同時に実行しているプログラムやブラウザタブが多すぎる

開いているアプリケーションやバックグラウンドプロセス、ブラウザのタブは、それぞれシステムリソースを消費します。これらを同時に多数実行すると、リソース不足によりパフォーマンスの低下が発生する可能性も高くなります。

また、多くのアプリケーションはパソコン起動時に自動的に実行されると設定すると、起動時間が長くなり、多くのプログラムがバックグラウンドで実行されたりします。それでもパソコンの遅くにつながります。

リソースを解放するには、以下の方法を試してみてください。

• 不要なブラウザタブを閉じる：各タブの「×」アイコンをクリックして閉じます。
• 使用していないアプリを終了する：利用していないプログラムは完全に終了させます。
• 使用状況を確認する：「Ctrl+Shift+Esc」を押して、「タスクマネージャー」を開き、CPUやメモリ使用率の高いプログラムを特定して終了します。
• スタートアッププログラムを無効化する：「タスクマネージャー」を開き、「スタートアップ」タブに移動します。各アプリは「スタートアップへの負荷」（低、中、高）の順で並べ替えられます。不要なアプリを右クリックし、「無効化」を選択します。

#2．ストレージ容量不足

ハードディスク、特にシステムドライブの空き容量がほとんどない状態になると、パソコンの動作が著しく遅くなることがあります。一般的には、ディスク容量の15～30%の空き容量を確保しておくことが推奨されます

このような場合、MiniTool Partition Wizardの「ディスク使用状況分析」と「パーティション拡張」機能を利用して、不要なデータを整理し、空き容量を増やすことで、ストレージ不足の問題を改善できます。

1．ディスク容量を解放する

MiniTool Partition Wizardの「ディスク使用状況分析」機能を使えば、ハードディスクの容量を消費しているファイルを特定し、不要なファイルを完全に削除できます。

MiniTool Partition Wizard Freeクリックしてダウンロード100%クリーン＆セーフ

1. 無料なMiniTool Partition Wizardをダウンロードしてインストールした後、起動します。
2. メインインターフェイスで、上部のツールバーから「ディスク使用状況分析」をクリックします。
3. ドロップダウンメニューからシステムドライブを選択し、「スキャン」をクリックします。
4. 処理が完了するまでお待ちください。リービュー、ファイルビュー、フォルダービュー東井３つの方法でスキャンの結果をチェッできます。
5. 不要なファイルを見つけて右クリックして、「削除（ごみ箱に）」または「削除（完全に削除）」を選択してください。

2．ディスク容量を拡張する

MiniTool Partition Wizardでは、同じディスクでの他のパーティションの空き領域や未割り当て領域を利用して、容量不足のパーティションを拡張することができます。この方法でCドライブの容量を増やすことが可能です。

下の手順に従って、MiniTool Partition Wizardの「パーティション拡張」機能を利用してCドライブを拡張しましょう。

ステップ１：MiniTool Partition Wizardのメインインターフェイスで、Cドライブを選択し、左側のアクションパネルから「パーティション拡張」を選択します。

ステップ2：ポップアップしたウィンドウで、「以下の空き領域から」のドロップダウンリストを開き、領域を取得したいパーティションや未割り当て領域を選択します。次に、青いブロックをドラッグして、利用する領域の多少を決めます。その後、「OK」をクリックします。

ステップ3：メイン画面に戻ったら、拡張したパーティションをプレビューできます。左下の「適用」ボタンをクリックして、保留中の操作を実行します。

ステップ4：「今すぐ再起動」をクリックして、コンピューターを再起動します。コンピューターが正常に再起動すると、Cドライブの拡張が正常に完了されました。

#3．RAM（メモリ）不足

コンピューターのメモリが不足している場合、マルチタスクを効率的に処理できなくなったり、パソコンの動作が遅くなったり、場合によってはフリーズやクラッシュが発生することもあります。

RAMの使用状況を確認するには、タスクマネージャーを開き、「パフォーマンス」タブの「メモリ」オプションで使用率を確認してください。ここでは、メモリの総容量と現在の使用量などの情報も確認できます。

日常的に使用する際に、メモリの使用率が常に80%を超えている場合は、RAMの増設を検討してください。これにより、複数のプログラムをよりスムーズに実行できるようになります。

ただし、その前にお使いのノートパソコンがメモリ増設に対応しているかどうかを確認する必要があります。メーカーの仕様を確認するか、Crucial System ScannerやCPU-Zなどのソツールを利用して、増設の可否や最大対応容量を調べることができます。

原因2．ソフトウェアの不具合

ソフトウェア問題も、パソコンの動作が遅くなる一般的な原因です。主なソフトウェアの不具合を以下でまとめます。

#1．古いOS、ドライバー、ソフトウェア

古いオペレーティングシステム（OS）、ドライバー、アプリケーションは、互換性の問題やパフォーマンスの低下を引き起こす可能性があります。そのため、OS、ドライバー、ソフトウェアを最新の状態に更新することをおすすめします。以下でそれぞれの手順を説明します。

OSを更新する

1. 「Windows+I」を押して「設定」を開き、「更新とセキュリティ」>「Windows Update」をクリックします。
2. 「更新プログラムのチェック」をクリックします。更新プログラムが利用可能な場合は、「ダウンロードしてインストール」をクリックします。
3. インストール後、PCを再起動して更新プログラムを完全に適用します。

ドライバーを更新する

1. 「Windows＋X」キーを同時に押し、「デバイスマネージャー」を選択します。
2. デバイスのカテゴリを展開し、古いドライバーを右クリックして「ドライバーの更新」を選択します。
3. 「ドライバーを自動的に検索」を選択し、画面の指示に従ってください。

アプリを更新する

Windowsの大部分のアプリは、Microsoft Storeまたはアプリ独自の更新機能を使用して更新できます。Microsoft Storeからアプリを更新する手順は次のとおりです。

1. Microsoft Storeを開きます。
2. サイドバーの左下にある「ライブラリ」をクリックします。
3. 「更新プログラムとダウンロード」の横にある「更新プログラムを入手」ボタンをクリックします。

#2．マルウェアまたはウイルス感染

悪意のあるソフトウェアは、多くの場合バックグラウンドで隠れて動作して、CPU、メモリ、ネットワークリソースを占めます。これにより、パソコンの動作が遅くなるだけでなく、データの安全性も影響されるかもしれません。

マルウェアやウイルスを検出するには、Windowsに内蔵されているウイルス対策ソフト（Windowsセキュリティ）またはサードパーティ製のウイルス対策ソフト（NortonやMcAfeeなど）を使用して、システム全体のスキャンを実行してください。

Windowsセキュリティを使用した手順は以下のとおりです。

1. 「設定」>「更新とセキュリティ」>「Windowsセキュリティ」>「ウイルスと脅威の防止」を開きます。
2. 「スキャンのオプション」をクリックし、「フルスキャン」を選択します。すべてのファイルとプログラムがスキャンされます。
3. 「今すぐスキャン」をクリックし、画面の指示に従って検出された脅威を削除します。

#3．蓄積された一時ファイルとキャッシュ

プログラムやファイルをアクセスしたり、ウェブサイトを閲覧したり、アップデートをインストールしたりする際に、それぞれの一時ファイルが作成されます。

空き容量が不足すると、これらの動作が遅くなったり、失敗したりして、システム全体のパフォーマンスと安定性に影響を及ぼします。

Windowsの設定で一時ファイルを削除する手順は次のとおりです。

1. 「設定」>「システム」>「ストレージ」に移動します。
2. 「ストレージ」の右側のパネルで、「一時ファイル」カテゴリをクリックします。
3. 「ごみ箱」や「ダウンロード」など、削除したいファイルの種類を選択するチェックボックスをオンにします。
4. 「ファイルの削除」をクリックします。

一時システムファイルやアプリファイルを定期的に削除するには、ストレージセンスが役立ちます。ストレージセンスを有効にするには、次の手順に従ってください。

1. 「ストレージ」の設定ウィンドウに戻ります。
2. 「ストレージセンサー」を有効にします。
3. 「ストレージセンスを構成するか、今すぐ実行する」をクリックして、ストレージセンサー機能の設定を構成します。次の画面で実行するタイミング、ごみ箱とダウンロードフォルダ内のファイルの削除頻度を設定します。

Windows10の動作を高速化する役立つヒント9つ

この投稿では、ソフトウェアと設定の最適化、ハードウェアのアップグレードなど、Windows 10パソコンの動作を高速化する効果的な方法を紹介します。

もっと見る

原因3．ハードウェアの問題

ソフトウェアの問題の方が一般的に多く見られますが、古いパソコンや、動画編集や3Dモデリングなど高負荷な作業を行う環境では、ハードウェアの性能不足がボトルネックになることも少なくありません。

ハードウェアに起因する問題は、修理、交換、アップグレードで改善する場合が多いです。

#1．過熱

過熱は、パソコンの動作が遅くなる主な原因の一つです。最新のコンピューターには、過熱による損傷を防ぐために、プロセッサの速度と性能を自動的に抑える「サーマルスロットリング」と呼ばれる保護機能が搭載されています。

CPU（中央処理装置）とGPU（グラフィックス処理装置）は、は動作中に熱を発生し、特にゲームや動画編集などの高負荷な処理では発熱量が大きくなります。

本来、この熱はファンやヒートシンクによって外部へ排出されますが、ホコリの蓄積、通気口の詰まり、ファンの故障などのせいで、冷却性能が低下している場合、内部に熱がこもりやすくなります。

温度が一定の上限（一般的に約85～95℃）に達すると、安全機構が働き、CPUやGPUのクロック周波数や消費電力が自動的に低下します。これにより、パフォーマンスの低下や動作のカクつき、読み込み時間の増加といった問題が発生します。

この場合は、適切な空気の流れを確保し、圧縮空気を使って通気口からほこりを取り除き、ファンが正しく機能していることを確認してください。

#2．ハードドライブの動作が遅い、または故障している

下の2つの要因もパソコンの動作が遅くなる問題を引き起こす可能性があります。

• 低速なHDD：HDD（ハードディスクドライブ）は、最新のSSD（ソリッドステートドライブ）に比べて読み書き速度が遅いです。そのため、古いHDDを使用している場合、システム全体の応答速度が低下しやすくなります。
• ハードドライブの故障：オペレーティングシステムは、データの読み書きを常にストレージに依存しています。ハードドライブに故障や不具合があると、データアクセスに時間がかかり、パソコン全体の動作が著しく遅くなるかもしれません。

1．ハードドライブをSSDにアップグレードする

SSDには可動する機械部品がないため、データアクセス速度はHDDよりはるかに快速になります。HDDから高速なSSDにアップグレードすることで、システムの応答速度や起動時間を大幅に改善できます。

MiniTool Partition Wizardに搭載したOS移行機能を使えば、OSの再ダウンロードがなくてもHDDをSSDにクローンしてアップグレードすることが可能です。

では、下のガイドに従って、MiniTool Partition Wizardを利用してOSを移行しましょう。

まず、NVMe/SATA-USB変換アダプターを使って新しいSSDをコンピューターに接続する必要があります。次に、このソフトウェアをダウンロードしてインストールしてください。

MiniTool Partition Wizard Pro Demoクリックしてダウンロード100%クリーン＆セーフ

ステップ1：移行を開始する

1. MiniTool Partition Wizardを開きます。
2. 左側のアクションパネルから「OSをSSD/HDDに移行」機能を選択します。

ステップ2：移行方法を選択する

適切な移行方法を選択し、「次へ」をクリックします。

• すべてのデータを新しいSSDに転送したい場合は、オプションAを選択してください。
• オペレーティングシステムだけ移行したい場合は、オプションBを選択してください。

ステップ3：行先ディスクを選択してコピーオプションを調整する

1. 新しいSSDを行先ディスクとして選択します。行先ディスク上のすべてのデータが消去されるという警告が表示されます。
2. コピーオプションとディスクレイアウトを確認します。デフォルトのままにしておくこともできます。「次へ」をクリックします。

ステップ4：移行を適用する

1. 注意メッセージの内容を確認して、「完了」をクリックします。
2. 変更内容をプレビューし、「適用」をクリックしてクローン作成プロセスを開始します。
3. 「はい」をクリックして確認し、操作を続行します。大容量ディスクの場合、処理に一定の時間がかかる可能性があります。

すべての移行プロセスが完了したら、BIOSに入り、新しいSSDを起動順序の最初に設定して、SSDからPCを起動します。

2．ハードドライブの最適化

Windowsの「ドライブのデフラグと最適化」ツールを利用してHDDへの最適化が実行でき、パフォーマンスを向上させる場合があります。

1. 「ファイルエクスプローラー」でハードドライブを右クリックし、「プロパティ」を選択します。エクスポート
2. 「ツール」タブに進み、「最適化」をクリックします。
3. 断片化しているドライブを選択して「最適化」をクリックします。

3．ハードドライブのチェック

ハードドライブに不良セクタが存在すると、パソコンはデータの読み取りを繰り返し試みるため、数分間動作が遅延したり、フリーズしたりします。

CHKDSKコマンドを実行すると不良セクタをチェックすることができます。具体的な手順は以下のとおりです。

ステップ1：「コマンドプロンプト」を管理者として開きます。

ステップ2：「コマンドプロンプト」のウィンドウに「chkdsk 〇: /f /r」と入力し、「Enter」キーを押します。「〇」はチェックしたいドライブの文字に置き換えてください。

• 「/f」オプションはディスク上のエラーを修復します。
• 「/r」オプションはディスク上の不良セクタを検出し、読み取り可能な情報を回復した後、不良セクタとしてマークします。

ステップ3：ドライブが使用中の場合（一般的にCドライブが使用中です）、次回コンピューターを再起動する際にチェックを実行するかどうかを尋ねられます。「Y」と入力して「Enter」キーを押してください。

#3．SSDのパーティションのずれ

SSDのパーティションが適切にアライメントされていない場合、特に書き込み負荷の高い処理において、パフォーマンスの低下が発生した、SSDの寿命に影響を与える可能性もあります。

MiniTool Partition Wizardを使用すれば、SSD上のすべてのパーティションを簡単にアライメントできます。手順は以下のとおりです。

1. MiniTool Partition Wizardを起動してメインインターフェイスに入ります。
2. SSDを選択し、左側のアクションパネルから「すべてのパーティションをアライメント」を選択します。
3. 次のウィンドウでアライメント必要があるパーティションの数を表示します。もしすべてのパーティションがすでにアライメントしたと、「アライメント変更の必要はありません」というメッセージが表示されます。「OK」をクリックして続行します。
4. 「適用」をクリックしてアライメント処理を開始します。

#4．古いハードウェと最新のソフトウェアの要求の不一致

お使いのパソコンが数年前のものである場合、CPUやGPUなどのハードウェアの性能が、最新のソフトウェアの要求に追いつかず、処理が遅くなることがあります。

CPUは、オペレーティングシステムやアプリケーションの計算処理の大部分を担います。性能が低い、または旧世代のCPUでは、最新ソフトウェアの処理に十分対応できない場合があります。

GPUは、動画再生やゲーム、3Dレンダリングなどのグラフィック処理を担当します。GPUの性能が不足していると、これらの処理を多用するアプリケーションで動作が遅くなります。

このような場合は、GPUやCPUのアップグレードを検討する価値があります。

もし以上のすべての対策を試してもパソコンのパフォーマンスが改善しない場合は、パソコン全体の性能限界が原因である可能性があるため、新しいパソコンへの買い替えを検討しましょう。

なぜ私のパソコンはこんなに遅いのでしょうか？この記事では、その原因を詳細に分析し、改善策もいくつ紹介します。Twitterでシェア

パソコンの動作に関するよくある質問

結論

本記事では、「パソコンの動作が遅い」についていろいろに説明します。パフォーマンスの低下を引き起こす主な原因、ディスクリソースの無駄、メモリの不足、ハードウェアの老朽化などを分析します。原因を特定した上に、対応する改善策を実行してみて、PCの動きが遅い問題が改善できると信じます。

MiniTool Partition Wizardの使い方に関してご質問やご提案がございましたら、[email protected]までお気軽にお問い合わせください。できるだけ早く返信いたします。